I am proud of the Japanese. The key is the autonomic nerve.

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http://news.ameba.jp/hl/20130523-602/80歳でエベレスト登頂は、医学的にも奇跡だと考えます。強度トレーニング負荷を継続すれば確実に筋肉以外の腱や靭帯、関節にも大きなダメージが残ります。気力が身体の機能を向上させたのですね。楽しんでやっていた・・・ハイキングに行くように。まさしく自律神経でいうリラックスで副交感神経機能を向上させるテクニックです。従来の筋トレでは限界がありますが自律神経トレーニグや機能は限界がありません。頂点に立つアスリートに必要なトレーニングであり能力だということ三浦さんが証明してくれたと思います。身体の若返りは自律神経がカギです。51歳の私も30年かけて三浦さんに近づけるようにトレーニングします。